Alkohol jest znany z negatywnego wpływu na organizm człowieka. I nie tylko wpływ na wątrobę może być niebezpieczny - wykazano, że picie alkoholu ma również bezpośredni wpływ na mikrobiom jelitowy i jego funkcjonowanie, a także prowadzi do nieszczelności jelit i innych przewlekłych problemów zdrowotnych w dłuższej perspektywie. Przy tak dużej ilości informacji na temat alkoholu dostępnych w Internecie, łatwo jest się pogubić w kwestii tego, co powinno się, a czego nie powinno się pić i jaka ilość alkoholu jest uznawana za bezpieczną dla danej osoby. Istnieje wiele mitów dotyczących spożywania alkoholu i jego wpływu na nasz organizm. Przyjrzyjmy się niektórym z tych powszechnych przekonań na temat alkoholu, w tym, czy są one prawdziwe, czy fałszywe.

Jeśli jest jedna rzecz, którą wszyscy wiedzą o alkoholu, to to, że zbyt duża jego ilość może być dla Ciebie szkodliwa na wiele sposobów. W końcu wszyscy słyszeliśmy stare porzekadło, że nadmiar alkoholu może cię odwodnić i spowodować spadek liczby czerwonych krwinek. Co więcej, alkohol został powiązany ze zwiększonym ryzykiem rozwoju wszelkich chorób, od raka po choroby serca. Obalamy mity i podajemy fakty związane z alkoholem!

Czy hasło „Upijanie się” jest zagrożeniem dla młodych ludzi? Tak! Podkreśliło to badanie, w którym wzięło udział ponad dwa tysiące uczniów szkół średnich. Nie jest to nieunikniony okres dojrzewania ani wyczyn bez konsekwencji. Ponieważ upijanie się – alkoholowe upijanie się spożywane w bardzo krótkim czasie – jest podstępną i niebezpieczną praktyką dla dzieci, które ryzykują uzależnienie od alkoholu.

Jeśli chcesz się dowiedzieć, czym jest kac, to zapraszamy do poniższej lektury. Zatrucie alkoholowe — zwane potocznie „kacem” - jest częstym skutkiem spożycia zbyt dużej ilości alkoholu. Pod tą nazwą kryje się cały zestaw nieprzyjemnych objawów, jakie towarzyszą nam kolejnego dnia. Jakie są najczęstsze dolegliwości? Co na temat kaca mówi nauka? Przedstawiamy najważniejsze informacje.

Wielomiesięczne żmudne terapie, wymagające spotkania AA, wytężona praca własnej woli oraz usilne działania wspierające od najbliższych stoją przed każdym alkoholikiem, który pragnie wyjść z nałogu. Odstawienie alkoholu niekiedy wiąże się z totalną zmianą trybu życia i wymaga dużego samozaparcia w celu osiągnięcia sukcesu. Jest pojedynkiem, w którym jedynym i najsilniejszym przeciwnikiem jest dla siebie sam uzależniony. Jest to pasmo wzlotów i upadków, podczas których uzależniony stara się jak najdłużej wytrwać w tym, aby nie sięgać po alkohol.

Jak wiadomo alkohol, jako substancja psychoaktywna, wywołuje u człowieka nie tylko pozytywne objawy. Pijąc go, dążymy przede wszystkim do poczucia spokoju, odwagi i radości, lecz poza tymi miłymi dla naszej świadomości skutkami istnieje także wiele tych, które mocno obciążają nasz organizm. Gdy jesteśmy pijani, mamy problem z chodzeniem, z wysławianiem się, z widzeniem, a także z pamięcią. Anglicy mówią na to blackout, u nas natomiast to zjawisko potocznie nazywa się urwanym filmem.

Walka alkoholika z nałogiem, nawet gdy zakończy się sukcesem, pozostawia swoje piętno na całym jego dalszym życiu. O tym, jak silne pokłosie pozostawiają po sobie wszelkie używki, świadczyć może fakt, iż każdy człowiek, deklarujący się jako wygrany w tej nierównej walce, już nigdy, choćby w najmniejszej dawce, nie może ponownie przyjąć substancji, od której był uzależniony. Każdy taki powrót, okraszony, chociażby najbardziej niewinnymi wytłumaczeniami, wiąże się z ogromnym niebezpieczeństwem wrócenia na ścieżkę nałogu.

Kłamstwa osoby uzależnionej od alkoholu są mocno zakorzenione w jego poczuciu winy względem siebie i swojego otoczenia. Alkoholik, będący w późnym stadium uzależnienia, marnując swoje kolejne dni na oddawanie się nałogowi, wewnętrznie dostrzega swój problem. Z jednej strony czuje, że źle postępuje, a z drugiej zaś, że pragnie wytłumaczyć sobie i innym, że nie jest z nim jeszcze tak źle. Ucieka się do licznych kłamstw, które generują kolejne problemy. To one składają się na złożony wizerunek osoby niepewnej i pozbawionej kontroli nad swoim życiem.

Według WHO spożycie alkoholu w Polsce to średnio 10,4 litra na jednego obywatela w skali całego roku 2016. W kolejnych czterech latach wynik ten utrzymuje się na poziomie 9,4- 9,5 litra na głowę. W tym około 15% rodaków spożywa rocznie ponad 12 litrów. Niewątpliwie Polska to kraj, w którym alkohol jest niezbędnym elementem imprezy towarzyskiej, świąt, urodzin, imienin, a nawet celebracji kupna nowego samochodu.