Kiedy myślimy o przyjemnych aktywnościach, jakie możemy wykonywać w obrębie swojego domu, to często przychodzą nam na myśli takie zajęcia, które nie kojarzą się ze zbyt dużym wysiłkiem fizycznym. Najczęściej są nimi: oglądanie telewizji, czytanie książek, korzystanie z Internetu lub granie w gry planszowe. Dość często w naszym powszechnym mniemaniu zakorzeniło się myślenie, polegające na tym, że czas spędzony w domu traktujemy albo jako czas stracony, albo jako ten wypełniony czynnościami, które mają nam pomóc zregenerować się przed pójściem do pracy lub szkoły.
